Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 49,40g | Karb: 51,90g.
Makan Siang: Cenouras, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Alface Americana, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Carrefour Carne Moída de Alcatra. Camilan/Lainnya: Superm Mundial Folhado Mundial de Banana. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moniqueclem
|