Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 109,18g | Karb: 214,49g.
Makan Pagi: СПК Сервелат Венский, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Осенний с Фасолью, Суп с рисом. Makan Malam: Оливье без Заправки, Суп с рисом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Осенний с Фасолью. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|