Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2829 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 166,94g | Karb: 349,73g.
Makan Pagi: My Bio Soia Drink Vaniglia, Crownfield Crunchy Müesli. Makan Siang: Melanzane al Funghetto, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Makan Malam: Coop Macinato Scelto di Vitello, Carne di Vitello, Riso Basmati. Camilan/Lainnya: La Fattoria Prosciutto Cotto Nostrano Alta Qualità. lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
totale calorie - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manuiovane124
|