Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 95,20g | Prot: 132,79g | Karb: 145,80g.
Makan Pagi: Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Тандер Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Увелка. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Протеиновые Вафли PK, Банан. Makan Malam: Пискаревский Биоряженка 4%, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Грецкие Орехи, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenoc-pk
|