Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 52,48g | Karb: 93,57g.
Makan Pagi: Творог, Малина, Жимолость, Кофе с Молоком. Makan Siang: Orion Чокопай, Кофе, Ашан Пряник К Чаю, Суп-Лапша с Говядиной, Волжские Просторы Сметана 20%. Makan Malam: Хлеб Черный, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Клубника. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Ходьба - 2 jam dan 44 menit, Istirahat - 8 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гузель2107
|