Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2015:
|
1304 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 69,23g | Karb: 169,13g.
Makan Pagi: Nutrilatina Diet Shake Woman Morango com Amora. Makan Siang: Agrião, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Subway Tomate, Alface, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Makan Malam: Ati Latte Iogurte Desnatado Morango Light, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Aipim. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|