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Hatte gestern und heute Kreislaufprobleme (Schwindelgefühl, Kopfschmerzen). Bin daher nur langsam gelaufen.
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2015:
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1565 kkal
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Lemak: 60,15g | Prot: 29,97g | Karb: 222,48g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Zucker, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Knorr Gorgonzola Sauce, Ciabatta, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette, Lätta Halbfettmargarine, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Rheinfels Quelle Lemon, Waffel, Aldi Süssli, Multinorm Heiße Zitrone, Waffel. lagi...
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2601 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 51 menit, Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
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 Komentar
Hallo, schau mal aufs Barometer. Wir haben zur Zeit extrem niedrigen Luftdruck. Der macht schon mal Schwierigkeiten bei SYS und DIA. Wenn Du nicht schon bei Arzt warst, einfach mal überprüfen lassen.
Gute Besserung
Wulf
04 Feb 15 oleh anggota: Wulf2105
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hatte ich Samstag. Musste komplett abbrechen. Leichte Krämpfe sogar. Dachte Magen-Darm-Infekt. Aber scheinbar hat mein Mann ihn mir abgenommen :-/. Hoffe bei dir ist auch bald wieder ok.
04 Feb 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Danke für den Hinweis mit dem Barometer. Das wäre eine gute Erklärung. Am Sonntag nachmittag hatte ich auch schon Probleme. Nach dem Training Kopfschmerzen und Übelkeit. Aber heute geht es wieder. Keine Kreislaufprobleme mehr.
05 Feb 15 oleh anggota: galathee123
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Der Luftdruck und der Blutdruck kommunizieren miteinander.
05 Feb 15 oleh anggota: Wulf2105
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Ich hab heute doll Kopfweh und eigentlich ist Tempotraining dran. Komme irgendwie nicht in meinen Trainingsplan grade. Echt nervig.
05 Feb 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Wenns nicht wech geht der Kopfschmerz, dann zwei ASS 500 oder Para morgens. Denn iss Ruhe im Beritt.
05 Feb 15 oleh anggota: Wulf2105
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Sejarah Berat Badan galathee123
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