|
Gelişiyoruz gençler *
|
1094 kkal
|
Lemak: 84,10g | Prot: 63,64g | Karb: 14,28g.
Makan Pagi: Ekici Peynir Çubukları, Yumurta Omleti. Makan Siang: Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Simbat Badem İçi, Sütlü Kahve. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Fitness (Workout) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan htce_yzzz
|