Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 127,98g | Karb: 125,84g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Ovo de Codorna, Ovo Frito, Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Trident Chiclete. Makan Malam: Natural Life Granola Tradicional, Itambé Natural Milk (170g), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Aurora Leite sem Lactose Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|