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recomeço
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97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2141 kkal
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Lemak: 61,23g | Prot: 191,28g | Karb: 204,01g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Comevap Manteiga Taubaté com Sal. Setelah Sarapan: Integralmedica Albumix Plus, Vigor Viv Coalhada. Makan Siang: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. Setelah Makan Siang: Rei do Mate Alfajor, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese. Makan Malam: Arroz Branco, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan xanirtao
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