Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 15,76g | Prot: 153,27g | Karb: 88,89g.
Makan Siang: Décathlon Whey Protein Chocolat. Makan Malam: Concombre (Pelé), Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes, Jaune d'Oeuf, Épinard. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexidipi
|