Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2456 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 157,94g | Karb: 323,57g.
Makan Pagi: Di&Di Пастила с Кусочками Клюквы со Стевией, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Makan Siang: Starbucks Сэндвич с Курицей, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Греческий Салат, Gagawa Чечевичный Суп, Ашан Морс Облепиховый. Makan Malam: Груша, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), SPAR Каша Дружба. Camilan/Lainnya: Вкус Детства Яблочная Пастила, Цикорий с Молоком, Клубника Замороженная, Протеин 100% Whey Gold Standard, J7 Апельсиновый Сок, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|