|
sebenernya lg sedikit stress krn udah hampir 4 bulan bb aku stuck disini sini aja, udh coba reverse seminggu, turun bentar ehh trs kembali lagi, padahal masih overweight, knp yaa?? tp pas liat foto lingkar badan emg mengecil, tp ttp kepikiran mulu sksksk😭
|
1144 kkal
|
Lemak: 22,06g | Prot: 75,76g | Karb: 161,80g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Hatari Cream Crackers. lagi...
|
|
 Komentar
udah kaa dari awal diet tiap turun update bmr muluu gatau kenapa tiba2 stuck
18 Jul 22 oleh anggota: himnaeseyoo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan himnaeseyoo
|