Jurnal daria_trukhanova, 17 Jul 22

Забежала на свидание в Single с обворожительным пиратом. Крайне приятное столичное место с хорошей винной картой и кухней

Салат с лососем, страчателлой и семечками. Коктейль strong herbal с лемонграссом

---

1711 kkal

Lemak: 55,59g | Prot: 109,17g | Karb: 171,97g.   Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Монастырский, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Makan Siang: Минтай Запечённый, Националь Киноа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Конопли, Помидоры, Руккола, ВкусВилл Льняное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Malam: Самокат Страчателла Мягкий Сыр , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Коктейль, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, ВкусВилл Льняное Масло, Красные Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Нектарины, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Грейпфрут. lagi...

1681 kkal

Latihan: Табата с гантелями на все тело - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...