Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2635 kkal
|
Lemak: 81,55g | Prot: 93,06g | Karb: 370,67g.
Makan Pagi: Del Valle Suco de Uva (290ml), Coxinha de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Makan Siang: Picanha sem Gordura, Salada de Batata. Makan Malam: Fanta Refrigerante de Laranja, Molho de Tomate, Aurora Salsicha, Macarrão. Camilan/Lainnya: Monster Energy Mango Loco, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TifaniC.
|