Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 71,44g | Karb: 325,35g.
Makan Pagi: Costco 帕尼尼, zespri 綠奇異果, 酪梨, 禾香 原味優格, 水煮蛋, 蜂蜜, 香蕉. Makan Siang: 排骨便當, 香蕉. Makan Malam: 排骨湯, 大黃瓜, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Camilan/Lainnya: 水蜜桃, 統一生機 蔓越莓乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|