Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 86,02g | Prot: 86,55g | Karb: 153,21g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Milken Mite Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский, Цикорий. Makan Siang: Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Нектарины, La Creme Торт Трюфель , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayorova.lelya
|