Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
160,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 117,09g | Karb: 88,59g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН. Makan Siang: Запеченный или Жареный Лосось, Редис, Valio Турецкий Йогурт 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Makan Malam: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Camilan/Lainnya: Омлет или Яичница, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Valio Творожный Сыр 13%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец, Зеленый Листовой Салат, Valio Турецкий Йогурт 10%, Зеленый Лук, Укроп, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Dace
|