Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 75,42g | Karb: 55,28g.
Makan Pagi: Hacendado Quesitos Light, Cafe desayuno, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Tomates, Ortiz Pan Tostado Mix Cereales. Makan Siang: Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Patata, Pollo Asado. Makan Malam: Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Ortiz Pan Tostado Mix Cereales. Camilan/Lainnya: Champiñones, Calamar Rebozado. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loretxu83
|