Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 107,34g | Karb: 119,72g.
Makan Pagi: Rooibos, Honey , USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Alpro Almond Milk , Lifestyle Food Chia Seeds, Strawberries , Jungle Oat Bran. Makan Siang: Burrito with Chicken and Cheese. Makan Malam: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Seasoned Rump Steaks. Camilan/Lainnya: Blueberries , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Pistachio Nuts , Peanut Butter Biscuits . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nance099
|