Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 52,78g | Karb: 166,82g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Es Krim Coklat , Milk Shake, Dimsum. Camilan/Lainnya: Sate Ayam, Snackit Marshmallow, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, Regal Marie, Biji Wijen Kering Utuh. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|