Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
1300 kkal
|
Lemak: 24,37g | Prot: 36,01g | Karb: 250,57g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Цветочный, Смесь Сушеных Фруктов, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриный Суп, Овощное Рагу, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Чернослив, Чай, Финик, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Жевательная Резинка (без Сахара). lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|