Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 84,33g | Karb: 190,90g.
Makan Pagi: União Açúcar Refinado, Paulista Leite Desnatado, Président Queijo Mussarela, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Suflê de Espinafre, Abobrinha Cozida, Sadia Veg Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. Makan Malam: Seara Incrível Oriental, Carioca Feijão Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Danone Yopro Bebida Láctea Morango, Goshen Mortadela de Soja, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliosantana
|