|
Вот уже скоро я пойду на биоимпеданс и узнаю кол-во мышц и жира в организме. Сушка или похудение - можно назвать как угодно. Весь процесс был в удовольствие. Результат -20кг за 4,5 месяца.
|
2101 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 160,48g | Karb: 214,62g.
Makan Pagi: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Яйцо Куриное, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Останкино Бекон Сырокопченый. Makan Siang: Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Nesquik Какао, Увелка Манная Крупа. Camilan/Lainnya: Арбуз, Дыня. lagi...
|
|