|
nunca é tarde para recomeçar!!!
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 52,18g | Karb: 239,19g.
Makan Pagi: Açúcar, Leão Chá de Camomila, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Makan Siang: Beterraba Cozida, Pinduca Farinha de Mandioca, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Legumes Refogados, Salada de Maionese, Arroz Branco. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Triturado, Santa Helena Paçoca, Morangos, Amazoo Açaí + Banana. Camilan/Lainnya: Algodão Doce, Dozza Esfiha de Queijo , Maçã. lagi...
|
|
291 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rejanne Cer
|