Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 89,77g | Prot: 61,46g | Karb: 105,51g.
Makan Pagi: Alpro Heidelbeere, Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Turp, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Sabo Leinsamenöl. Makan Malam: Bira, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patlıcan Salatası, Kremalı Mantarlı Tavuk. Camilan/Lainnya: Morga Paranusskerne. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HaNeMe
|