Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
711 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 20,75g | Karb: 104,37g.
Makan Pagi: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Карусель Салат из Свежей Капусты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. lagi...
|
|
1432 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikasal
|