Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 51,47g | Karb: 68,99g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas Digestive, Melón . Makan Siang: Pincho Moruno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cangrejo de Río (Cangrejo). Makan Malam: Hacendado Mortadela, Melón . lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josuecastro90
|