Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 66,59g | Karb: 156,60g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane ai Cereali Misti Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Setelah Makan Malam: San Carlo Dixi (22g). Camilan/Lainnya: Cocomero, Merano Bella Vita, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Calvé Maionese, San Benedetto Succoso ACE. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|