Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 103,11g | Karb: 44,49g.
Makan Pagi: Aldi Rye Crispbread , Roasted Potato, Tesco Medium Eggs, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Makan Siang: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Crackerbread, Tesco Simple Side Salad, Lamb Shoulder Arm (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Makan Malam: Green Peppers , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Wafer Thin Roast Beef. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|