Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 124,48g | Karb: 212,27g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Белый Пеликан Миндаль, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Makan Siang: Лук, Яйцо, Евроопт Фарш Куриный, Помидоры, Батон Нарезной, Гречка, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Батон Нарезной, Помидоры, Лук, Яйцо, Евроопт Фарш Куриный, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Белый Пеликан Миндаль, Савушкин Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|