Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2015
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2015:
|
2395 kkal
|
Lemak: 84,67g | Prot: 137,68g | Karb: 286,46g.
Makan Pagi: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Fiambre de Peru, Pão Branco, Café Espresso com Leite. Makan Siang: Café Espresso com Leite, Salada de Couve e Cenoura, Arroz de Legumes, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes. Makan Malam: Tangerinas, Quiche de Espinafres sem Carne, Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Peras, Maçãs Granny Smith, Sanduíche de Fiambre e Queijo. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RCorreia
|