Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 116,36g | Karb: 119,17g.
Makan Pagi: Pepaya, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Ikan Teri, Uleg Sambal Terasi, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza riski
|