|
não desanimar é o passo mais importante! 🏃🏻♀️👊🏻
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 59,76g | Karb: 81,13g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru, Ovo Frito. Makan Siang: Angu, Liv Up Arroz de Brócolis com Castanha do Pará, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.telles
|