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1593 kkal
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Lemak: 56,61g | Prot: 77,50g | Karb: 185,78g.
Makan Pagi: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, REWE American Sandwich, Jacobs Choco Cappuccino So Leicht. Makan Siang: Aldi Kräuterbaguette, Hähnchenbrustfilet, Milsani Joghurt 0,1%, Möhren, Dillsoße, Essig, Kidneybohnen (Dose), REWE Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Tomaten, Kopfsalat. Makan Malam: Goldähren Vital und Fit , Block House Kräuterbutter, Pizzabrötchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Aerzener Apfelkuchen. lagi...
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864 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 33 menit, Cross Training - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 47 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan aylin0111
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