Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2015
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2015:
|
1794 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 180,63g | Karb: 126,11g.
Makan Pagi: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Makan Siang: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Presunto. Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). lagi...
|
|
2740 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VicenteRS
|