Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 44,82g | Karb: 261,25g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Перекресток Фунчоза с Овощами. Makan Siang: Осень Свекольник с Говядиной, МакКофе Кофе 3В1, Лакомка Пломбир, Каждый День Зефир Ванильный. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|