|
завтрак. кбжу - 296/ 23,31/ 14,38/ 17,97
|
828 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 40,95g | Karb: 59,57g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Кофе, Домик в деревне Творог 9%. Makan Siang: Скит Майонез Провансаль 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Рыбный Суп. Makan Malam: Кофе. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. lagi...
|
|
1356 kkal
|
Latihan:
тренировка на пресс - 9 menit, ежедневная тренировка - 4 menit, утренняя растяжка - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Хочу с вами пожалуйста!!!
14 Jul 22 oleh anggota: ludochka20177
|
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9822871034 « хочу с вами» и я Вас добавлю
15 Jul 22 oleh anggota: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chuuyabog
|