Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 56,13g | Karb: 191,07g.
Makan Pagi: Welch's Grape Jelly, Unsalted Whipped Butter Stick, Toasted White Bread , Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Makan Siang: Romano's Macaroni Grill Chicken Piccata with Angel Hair Pasta, Ralphs Brussels Sprouts, Dinner Rolls , Great Value Sliced Carrots. Camilan/Lainnya: Sheila G's Brownie Brittle Salted Caramel, Utz Pretzel Bites Peanut Butter Filled, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, M&M's Almond M&M's, Kroger Pork Rinds, Utz Party Mix. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|