Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
287 kkal
|
Lemak: 4,00g | Prot: 12,00g | Karb: 49,60g.
Makan Pagi: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. Makan Siang: Curtis Green Tea Bahama Nigts, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. Makan Malam: Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Curtis Green Tea Bahama Nigts. lagi...
|
|
1370 kkal
|
Latihan:
Ходьба 5.4 км - 1 jam dan 38 menit, Тренировка Микасы День Одиннадцатый - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|