Jurnal ОльгаЯ00, 14 Jul 22

Завтрак - галета с бананом и арахисом 491кк основа опять творожно-овсяная, очень сытно

---

1334 kkal

Lemak: 63,40g | Prot: 79,15g | Karb: 116,05g.   Makan Pagi: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Makan Siang: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Жареное Яйцо. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Желатин Пищевой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Camilan/Lainnya: Мясновъ Кефир 3,2%. lagi...