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Estou na primeira semana do Low Carb, no primeiro e segundo dia tive uma ansiedade terrível, só queria comer, mesmo tomando Cloreto de Magnésio, vitamina D e Óleo de Cartamo.
Hoje já estou bem mais tranquila. Não sinto mais essa fome, pelo contrário, me sinto super saciada, não tenho nem vontade de comer.
Mesmo tendo que fazer outros alimentos para minhas filhas, não tenho vontade de consumi-los.
Me sinto bem. :)
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2015:
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1029 kkal
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Lemak: 79,66g | Prot: 59,45g | Karb: 22,26g.
Makan Siang: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Alface, Coxa de Frango. Makan Malam: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito, Couve-Flor Gratinada. Camilan/Lainnya: Coco, Scala Queijo Prato. lagi...
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2038 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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