Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 128,59g | Karb: 260,01g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Primizie (12g), Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Pasta, Salame, Pane Bianco. Makan Malam: Pane Bianco, Roast Beef, Pesto, Barilla Pasta. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|