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1290 kkal
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Lemak: 37,41g | Prot: 99,96g | Karb: 140,07g.
Makan Pagi: Jasmine Chia em Grãos, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano, Nestlé Leite em Pó Ninho. Makan Siang: Pimentão Verde, Palmito, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Pullman Pão Integral Artesano, Tomates, Alface de Folha Verde, Danubio Requeijão Light, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Danubio Requeijão Light, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano, Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Atlhetica Best Whey Morango. lagi...
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Sejarah Berat Badan jujuzitaah
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