|
не сидела я сегодня на голоде, меня подруга откормила на 1056кк, поэтому жду завтра привес
|
1058 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 35,05g | Karb: 107,88g.
Makan Pagi: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Пельмени Домашние. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cheese Gallery Чеддер, Сыр Камамбер, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|