Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2654 kkal
|
Lemak: 100,94g | Prot: 92,67g | Karb: 346,91g.
Makan Pagi: Dulces Vero Paleta de Elote, Calabacitas a la Mexicana, Bimbo Pan Integral , Member's Mark Cacahuates Japoneses, Café con Leche, Marinela Canelitas (10g), Pan Dulce. Makan Siang: Tortilla de Maíz, Frijoles Negros, Mole de Olla, Marinela Barritas Piña. Camilan/Lainnya: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Concha. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam, Crossfit - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julian fragoso
|