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317 kcal Abendessen.
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1190 kkal
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Lemak: 28,18g | Prot: 105,03g | Karb: 125,74g.
Makan Pagi: Johannisbeeren (Schwarz)Marmelade 2022, Lidl Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Küchenmeister Maismehl, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Just Spices Kräuter Quark Gewürz, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Vita D'or Würzöl aus Nativem Olivenöl Extra Aromatisiert Knoblauch , Aldi Bratpaprika, Edeka Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln. Makan Malam: REWE Bio Petersilie, Kikkoman Sojasoße, Kühne Senf Mittelscharf, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Penny Markt Sonnenmais, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Camilan/Lainnya: Italienisches Eis. lagi...
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 Komentar
13 Jul 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@Veggie'girl 💁♀️🤔😁 ich habe einfach zusammengewürfelt. Ist weit von Olivie entfernt 🙈. Thunfisch+Gurke+Mais+Ei+ Petersilie. Als Soße Joghurt +Senf 😉. War nicht schlecht. Bei der Hitze genau das richtige.
13 Jul 22 oleh anggota: kugli
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Habe für die Familie Pelmeni gemacht 🙈🤪.
13 Jul 22 oleh anggota: kugli
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Ah..ist Thunfisch...noch gesünder🥰
13 Jul 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Veggie'girl ich versuche mich an den Thunfisch zu gewöhnen. Ich mag ihn nicht. Aber als Proteinquelle ist er okay 🤪😉. Eigentlich kann man damit echt viel machen.
13 Jul 22 oleh anggota: kugli
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Hab früher den sehr gemocht im eigenen Saft...
Deshalb mega glücklich gewesen als ich den Vegetarischen gefunden habe😍🥰
13 Jul 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Veggie'girl jetzt stehe ich auf dem Schlauch. Fisch ist vegetarisch oder? 🤔🙄 Ich bin ziemlich weit von diesem Thema
13 Jul 22 oleh anggota: kugli
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Nein..Vegetarier essen gar keine Lebewesen..habe gegoogelt ..wenn man trotzdem Fisch isst..ist man
Pescetarier..
13 Jul 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Veggie'girl ah! Dann ist vegetarisch gar nichts für mich. 🤭 Ab und an brauche ich dann doch Fleisch oder Fisch 🙈. Ich frage mich immer wieder, wie kann man ohne tierische Produkte genug Eiweiß bekommen? 🤔
13 Jul 22 oleh anggota: kugli
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Der Elefant ist Vegetarier..und bekommt von allem genug😊😉👍🏻
Vegetsrier- essen tierische Produkte in Form von Eiern und Molkereiprodukten..
Veganer - essen keine Tiere und keine tierische Produkte.aber...jede Pflanze Und auch Getreide hat Eiweiß..man muss sich nur informieren, dass man alles richtig macht und sich nicht schadet ..
Aber grundsätzlich geht es prima👍🏻
13 Jul 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Elefanten sind keine Menschen 😆. Aber du hast Recht, wenn man sich etwas vornimmt und informiert, alles richtig macht, geht natürlich alles. Zumal es soviel Ersatzprodukte gibt!
13 Jul 22 oleh anggota: kugli
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Sejarah Berat Badan kugli
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