|
Решила попробовать вернуться на систему Миримановой минус -60, чётко три приёма пищи, есть ограничения по составу обеда, жесткие по ужину. По опыту хорошо начинаю худеть на диете Дюкана, но мне катастрофически не хочется есть один белок на фазе атаки
|
 Komentar
Я худела 5 лет назад на 9 кг, тогда я бегала через день км по 3-5, на дорожке, плюс подсчёт калорий, полгода ушло и ушло 9 кг, потом стресс, потом ещё и вуаля
14 Jul 22 oleh anggota: Edelv
|
я вас понимаю очень, у меня по папиной линии одни ожирения)) вы справитесь, я в вас верю! не слушайте никого, главное чтобы вам комфортно было
14 Jul 22 oleh anggota: christ.konon11
|
перечитала свой комментарий первый и показалось , что выгляжу агрессивно) на самом деле, я без агрессии, как минимум не к автору, больше к тем, кто советы раздаёт не зная ситуации
14 Jul 22 oleh anggota: christ.konon11
|
Все хорошо!!!! Спасибо за поддержку!🙏 на сегодня отвес, 900 гр., здесь не отмечаю, потому-что набрала за отпуск немного) Всем хорошего дня и отличного настроения!!!🌹🌺🌸
14 Jul 22 oleh anggota: Edelv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edelv
|