Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 93,79g | Karb: 83,72g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Nestlé Cheerios Aveia, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Nestlé Kvarg Framboesa. Makan Siang: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Babybel Mini Queijo Light, Veg In Hambúrguer com Azeitona Preta . Makan Malam: Lindt Chocolate de Leite, Galbani Mozzarella Light, Ocean Sea Tentáculos de Polvo. Camilan/Lainnya: Nestlé Cheerios Aveia, Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|