Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4005 kkal
|
Lemak: 332,09g | Prot: 133,92g | Karb: 300,68g.
Makan Pagi: AH Sellerie Salade, AH Excellent Meergranen Baguette, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Makan Siang: AH Selleriesalade, AH Excellent Meergranen Baguette, Koffie (Oploskoffie). Makan Malam: breekbrood, kruidenolie, airfryer friet, ontbijtspek, speklap, tapenade, barbecueworst, aioli, filetlap, kruidenboter, cocktailsaus, pastasalade, mayonaise, kippendij, kipfilet, biefstuk spies. Camilan/Lainnya: Merci Merci Petits, Celebrations Celebrations, Royal Club Tonic, Rosé, Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3531 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 5 menit, Mandi - 5 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Kerja - 13 jam, Istirahat - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|